Time to relax für Kita Team

FBS Steinfurt
Eltern- und Familienbildung - Pädagogik
Time to relax für Kita Team
Nur wenn es mir gut geht, kann ich mich auch gut um andere kümmern… Ein Nachmittag für das Kita Team

Referent*in

Heike Bernat

Kategorie

Eltern- und Familienbildung - Pädagogik

Wir starten mit einem Glas Sekt und freuen uns auf die Stunden der Entspannung. In einer entspannten Runde probieren wir unterschiedliche Entspannungsmethoden aus, die im Alltag als Stressinseln dienen können.
Neben einer Einführung in die progressive Muskelentspannung nach Jacobson, gehen wir auf eine Phantasiereise, probieren eine Schokoladen-Meditation und machen uns die Regeln des Genießens bewusst. Als besonders effektive Methode, um sich eine Stressinsel im Alltag zu schaffen, lernen wir zudem eine Atemtechnik.

Inhouse Veranstaltung

FAQ

Ist es möglich, eine Ermäßigung auf diesen Kurs zu bekommen?
  • Nein, leider ist es für diesen Kurs nicht möglich, eine Ermäßigung zu bekommen.

Kursinformationen

Kurs-Nr.

Z6341-112

Dauer

2 x

Datum

11.02.2025

Uhrzeit

15:00 - 16:30 Uhr

Ort

Greven; Gerburgisstr. 14; AWO-Kita

0.00 

Anmerkungen

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